健康教育
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乙肝患者的家庭管理策略
2023/08/04
乙肝患者的家庭管理策略患了乙肝的朋友，出院回家后要从这几个方面着手：认真遵守医嘱1、回家后，按时按顿继续服药。用温白开水服药，不要使用茶水、果汁或牛奶送服。2、应用核苷类似物抗病毒治疗的患者，严格遵医嘱服药，不私自停药；如果出…查看详情+
2023/08/04 -
如何预防痛风
2023/07/28
如何预防痛风1、限酒轻度饮酒、中度饮酒和重度饮酒均比不饮酒或偶尔饮酒容易发生痛风，酒精摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系，不管饮用白酒、红酒、啤酒均会增加痛风发作的风险。2、减少高嘌呤食物的摄入大量食用肉类、海鲜（如…查看详情+
2023/07/28 -
夏季的伤阳行为
2023/07/21
夏季的伤阳行为1、过用冷气夏季温度设定在26℃以上。从室外回来不要立即打开空调，因为毛孔张开时，若空调冷风直接吹身体，则风寒之邪易趁虚而入，易伤风感冒。不过，也不要太过担心冷气而不使用空调，天气过热或加重通风不畅时，还…查看详情+
2023/07/21 -
“三手烟”危害竟然这么大！
2023/07/14
“三手烟”危害竟然这么大！“三手烟”是什么？“三手烟”是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中含有尼古丁、致癌物、重金属、放…查看详情+
2023/07/14 -
配戴眼镜注意事项
2023/07/07
配戴眼镜注意事项选择一副合适的眼镜要注意什么框架眼镜适用面广，是屈光不正最常规的矫正手段。验配和使用框架眼镜相对简单，容易让人忽视其中的技术“含金量”。其实，如何选择合适的眼镜大有学问。正确选用眼镜应该是从镜片的光学、…查看详情+
2023/07/07 -
老人跌倒时紧急处理
2023/06/30
老人跌倒时紧急处理发现老人跌倒后不要急于扶起，要分清情况，区别处理。也不要轻易搬动、摇晃或试图唤醒跌倒者，避免加重损伤。如果老人跌倒后意识不清请立即拨打急救电话，并做适当的紧急处理。先把老人平移到安全的环境中，若出现呼吸…查看详情+
2023/06/30 -
中医“发物”
2023/06/29
中医“发物”所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些…查看详情+
2023/06/29 -
自发性气胸健康教育指导
2023/06/22
自发性气胸健康教育指导疾病概要当肺组织及脏层胸膜因病变破裂时，或肺部疾病漫到胸膜腔气流进入胸膜腔形成胸膜腔积气，称为自发性气胸，无明显肺部疾病发生的气胸称为特发性气胸，常发生在健康的青壮年。治疗方法1、一般疗法：轻者卧床休息…查看详情+
2023/06/22 -
孕期补钙的要点
2023/06/15
孕期补钙的要点WHO指南只推荐钙摄入量较少的孕妇进行日常补钙。但我国孕妇饮食中钙摄入不足，所以目前我国孕期保健指南推荐孕妇应从妊娠14周开始常规补充元素钙600mg/d。只有对于部分经产妇、年龄偏大或有小腿肌肉痉挛等缺钙症状的孕…查看详情+
2023/06/15 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/06/08
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/06/08 -
产后护理
2023/05/31
产后护理（1）产后饮食：1.产后需尽早进食，进易消化清淡（如馄饨、面条、稀饭），富含蛋白质、维生素，含足够热量和水分的食物，尤其要摄入各种汤汁，以促进乳汁分泌。2.避免进食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在恶露未尽前不…查看详情+
2023/05/31 -
手足口病已经进入高发季！传染性强，做好预防
2023/05/29
手足口病已经进入高发季！传染性强，做好预防什么是“手足口病”？手足口病在每年4~7月及9~11月高发，手足口病从感染到出现症状约为2—10天，平均3—5天。临床表现多以发热，口腔黏膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等症…查看详情+
2023/05/29 -
VTE预防
2023/05/24
VTE预防VTE是指深静脉血栓形成和肺栓塞。静脉血栓栓塞症DVT：血液在静脉内不正常地凝结，使血管完全或不完全阻塞，属静脉回流障碍性疾病。肺栓塞PE： 静脉系统或右心的血栓 阻塞肺动脉或其分支导致的肺循环和呼吸功能障碍疾…查看详情+
2023/05/24 -
艾灸养生
2023/05/19
艾灸养生灸法又称“艾灸”，是点燃用艾叶制成的艾炷和艾条，悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经气，以达到保健治病的一种自然疗法。现代临床研究显示，艾灸可以改善人体微循环，活血化淤的作用；…查看详情+
2023/05/19 -
登革热
2023/05/19
登革热登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过媒介伊蚊叮咬传播。何时怀疑自己得了登革热？如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，或自己生活与活动的社区、街道、甚至城市范围内有登革热发生，当出现突起发热（有时…查看详情+
2023/05/19 -
急性心梗
2023/05/19
急性心梗什么是急性心梗？急性心梗属于冠心病的一种，指由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，多有剧烈而持久的胸骨后疼痛、休息或含服硝酸甘油不易缓解的特点，伴有心肌坏死标志物的升高及心电图的动态改变。急…查看详情+
2023/05/19 -
奥密克戎变异株CH.1.1
2023/05/09
奥密克戎变异株CH.1.11.奥密克戎变异株CH.1.1是什么？CH.1.1属于奥密克戎变异株BA.2.75的第六代亚分支。最新研究显示，由于新增多个突变位点，增加了CH.1.1的免疫逃逸能力。同时，新增的一个突变位点（L452R）曾经是德尔塔变异株的特征性突…查看详情+
2023/05/09 -
各种出血的急救方法
2023/05/09
各种出血的急救方法1.毛细血管出血呈小点状的红色血液，从伤口表面渗出，看不见明显的血管出血。这种出血常能自动停止。通常用碘酒和酒精消毒伤口周围皮肤后，以消毒纱布和棉垫盖在伤口上缠以绷带，即可止血。2.静脉出血暗红色的血液，迅…查看详情+
2023/05/09 -
吸烟与新冠病毒感染
2023/05/05
吸烟与新冠病毒感染吸烟能预防新冠？NO!目前没有足够的证据表明烟草或尼古丁与预防或治疗新冠病毒有任何关联。相反，长期吸烟的人身体抵抗力下降会更快，不利于抵抗病毒的入侵，不利于杀害病毒。此外，吸烟时无法戴口罩，也会增加病毒感…查看详情+
2023/05/05 -
婴儿气道异物梗阻的急救
2023/05/02
婴儿气道异物梗阻的急救气道异物梗阻异物进入气道后导致气道阻塞，造成机体缺氧，甚至引起窒息死亡。婴儿气道异物梗阻的急救① 确认现场环境安全检查并确认现场环境安全后，立即对患者进行施救。② 判断婴儿是否为气道异物梗阻若出现轻度的气…查看详情+
2023/05/02
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